在眼科护理的实践中，我们常常会遇到因紫外线暴露而导致的眼部不适或损伤案例，一个常被忽视的细节是——在户外活动时，除了佩戴宽边帽和遮阳伞，太阳镜同样扮演着至关重要的角色。
太阳镜，顾名思义，主要是为了防止阳光中紫外线对眼睛的直接照射，一个常见误区是认为只要阳光不直射眼睛，就无需佩戴，紫外线能穿透云层，即使阴天或室内靠近窗户，紫外线依然存在，对眼睛构成威胁。
正确使用太阳镜，应选择标有防紫外线功能的镜片，镜片颜色以灰色或绿色为佳，它们能提供最佳的视觉清晰度和减少色差，对于儿童，尤其需要强调的是，虽然他们的眼睛较为晶状体较清澈，但同样需要保护，避免因长时间暴露于紫外线下而增加患白内障的风险。
定期更换太阳镜镜片也是必要的，因为随着时间的推移和日常使用，镜片可能会刮花或褪色，影响其防紫外线的效果。
太阳镜不仅是夏季的时尚配饰，更是眼科护理中不可或缺的“护眼小助手”，它能在无形中保护我们的眼睛免受紫外线的伤害，减少因光损伤而引发的各种眼部问题，在享受户外活动的同时，切勿忘记给眼睛戴上这副“隐形防护盾”。
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太阳镜，眼科护理的隐形盾牌——守护双眼免受紫外线伤害的小能手。
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