急性鼻炎，症状、护理与预防全解析

急性鼻炎是一种常见的鼻腔疾病，通常由病毒感染引起，可导致鼻腔黏膜急性炎症，了解急性鼻炎的相关知识，对于及时治疗和有效护理至关重要。

症状表现

急性鼻炎起病较急，初期会出现鼻腔干燥、灼热感，随后可能会出现鼻塞、流涕，起初为清水样涕，之后可变为黏脓性，患者还可能伴有打喷嚏、嗅觉减退等症状，同时可能会出现发热、头痛、全身不适等全身症状，尤其在儿童中较为常见，随着病情发展，若合并细菌感染，症状可能会加重，病程也会延长。

护理要点

1、休息与环境：患者应保证充足的休息，创造安静、舒适、温暖且通风良好的环境，这样有助于身体恢复，减少体力消耗，同时良好的环境也能减轻鼻腔的不适感。

2、鼻腔护理：指导患者正确擤鼻，避免用力过猛导致鼻腔压力过大，引起炎症扩散，可以使用生理盐水滴鼻或进行鼻腔冲洗，以清洁鼻腔分泌物，减轻鼻塞症状，保持鼻腔黏膜湿润。

3、饮食调整：给予清淡、易消化、富含营养的饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，增强机体抵抗力，促进病情恢复，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重鼻腔黏膜充血。

4、病情观察：密切观察患者的体温、症状变化等，若发热持续不退或症状加重，如出现脓性鼻涕增多、头痛加剧等，应及时告知医生，以便调整治疗方案。

5、用药护理：严格按照医嘱给药，确保患者按时、按量使用滴鼻剂或口服药物，告知患者滴鼻剂的正确使用方法，如滴药后保持头部后仰片刻，使药物充分作用于鼻腔黏膜。

预防措施

1、增强体质：坚持适度的体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高机体免疫力，抵御病毒入侵。

2、注意个人卫生：勤洗手，避免用手触摸口鼻，减少病毒传播的机会，在流感高发季节，尽量避免前往人员密集的场所，如需前往，可佩戴口罩。

3、保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气清新，降低空气中病毒的浓度。

4、注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免着凉，预防感冒，因为感冒往往是急性鼻炎的诱因之一。

急性鼻炎虽然是一种常见疾病，但通过正确的护理和积极的预防措施，可以有效缓解症状，缩短病程，减少并发症的发生，患者一旦出现相关症状，应及时就医，遵循医嘱进行治疗和护理，以促进早日康复。