发热，身体的信号与护理要点

发热，是我们生活中并不陌生的一种症状，它可能由多种原因引起，小到普通感冒，大到严重的感染性疾病，都可能导致体温升高，作为医院的护理师，我深知发热对于患者的影响，以及正确护理发热患者的重要性。

发热首先是身体的一种自我保护机制，当病原体入侵人体时，免疫系统会被激活，体温调节中枢会通过提高体温来抑制病原体的生长繁殖，低热（体温在37.3℃至38℃之间）可能是身体在进行一场轻微的“战斗”，此时患者可能会感到轻微不适，如乏力、头晕等，中度发热（38.1℃至39℃）时，症状会相对明显，患者可能会出现头痛、肌肉酸痛、寒战等，而高热（39℃以上）则需要格外关注，可能会引起惊厥、意识障碍等严重并发症。

在护理发热患者时，准确测量体温是第一步，常用的测量方法有腋温、口温和肛温，腋温测量较为方便安全，正常范围在36℃至37℃之间；口温相对准确，但对于婴幼儿、意识不清者不适用，正常范围在36.3℃至37.2℃；肛温最接近人体深部温度，多用于婴幼儿，正常范围在36.5℃至37.7℃，根据患者的具体情况选择合适的测量方法，并在规定时间内读取准确数值。

发热会使患者水分散失增加，因此补充水分至关重要，鼓励患者多饮水，以补充发热导致的水分丢失，防止脱水，对于不能自主饮水的患者，要根据医嘱及时给予静脉补液，要注意观察患者的皮肤弹性、尿量等，判断脱水情况。

物理降温也是常用的护理措施，对于低热患者，可以采用温水擦拭的方法，用温水毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，但要注意水温适中，避免过冷刺激导致患者寒战，对于高热患者，可在额头放置冰袋降温，但要注意避免冰袋直接接触皮肤，防止冻伤。

要为患者营造一个舒适的环境，保持病房安静、整洁、温度适宜，一般在22℃至24℃为宜，患者穿着要适中，不宜过厚，以免影响散热，密切观察患者的体温变化及伴随症状，如出现病情变化，应及时报告医生并配合处理。

发热虽然是一种常见症状，但正确的护理能帮助患者缓解不适，促进康复，作为护理师，我们要时刻关注患者的体温情况，给予精心的护理，让患者在与疾病的抗争中感受到温暖与关怀，早日恢复健康。