荨麻疹，当皮肤‘风团’来袭，我们该如何应对？

荨麻疹，这一看似寻常却常让人苦恼的皮肤病，其特点是在皮肤上突然出现大小不等的红色或苍白色的风团，这些风团常常伴随着剧烈的瘙痒，给患者的生活质量带来不小的影响，作为医院的护理师，我们深知荨麻疹的护理与治疗不仅仅是缓解症状那么简单，更重要的是帮助患者建立正确的自我管理意识。

问题：“荨麻疹患者为何常感到瘙痒难耐？”

回答：荨麻疹引起的瘙痒主要归因于体内释放的组织胺和其他炎症介质，这些物质会刺激皮肤的感觉神经末梢，导致皮肤出现红肿、热痛及强烈的瘙痒感，心理因素如紧张、焦虑等也会加剧瘙痒的感受，针对这一情况，我们建议患者在日常生活中注意以下几点：

1、保持皮肤湿润：使用温和、无刺激的保湿霜，避免使用含有香料或酒精的产品，以减少对皮肤的刺激。

2、避免搔抓：虽然难以忍受，但搔抓会进一步刺激皮肤，导致症状加重和感染风险增加，可以尝试冷敷或使用抗痒药膏来缓解不适。

3、饮食调整：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果等，同时保持均衡的饮食，增强身体免疫力。

4、心理调适：通过冥想、瑜伽等方式放松心情，减少因心理压力而加剧的瘙痒感。

5、遵医嘱用药：按时按量服用医生开具的抗组胺药物或其他相关药物，切勿自行增减剂量或停药。

通过这些综合性的护理措施，我们可以帮助荨麻疹患者有效管理症状，提高生活质量，我们也提醒患者，若症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。