在炎炎夏日，中暑成为了一个不容忽视的健康威胁，尤其是对于在户外工作或活动的人群，中暑是由于人体长时间暴露在高温环境中，导致体温调节功能紊乱，汗腺功能衰竭，从而引发一系列症状如高热、皮肤干热、无汗、口渴、恶心等。
一旦发现有人中暑，首先应立即将其转移到通风阴凉处，解开衣物以促进散热，可以用湿毛巾或冷水擦拭患者的身体，特别是颈部、腋下和大腿根部等大血管处，以加速降温过程，值得注意的是，切勿给患者饮用含酒精或高糖分的饮料，因为这些会进一步导致脱水，应给予患者适量的淡盐水或运动饮料，以补充因出汗而流失的电解质。
在采取初步急救措施后，若患者症状未有缓解或出现意识模糊、抽搐等严重情况，应立即拨打急救电话并送医治疗，医生会根据患者具体情况给予进一步的治疗，如静脉补液、降温处理等。
中暑虽常见但危害大，正确的急救措施是关键，在高温天气下，应尽量避免长时间户外活动，并注意适时补充水分和电解质，以预防中暑的发生。
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中暑时，立即移至阴凉处、松解衣物并给予清凉饮料；如情况严重需迅速就医。
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