海滩上的急救知识，如何应对中暑与溺水？

在阳光灿烂的海滩上，人们享受着海风与自然的拥抱，但同时也面临着中暑和溺水的风险，作为医院的护理师，我深知这些紧急情况需要迅速而正确的处理。

问题： 如何在海滩上识别中暑的迹象并采取初步措施？

回答： 中暑的迹象包括体温升高、皮肤干燥、面色潮红、心跳加速和恶心等，一旦发现有人中暑，应立即将其移至阴凉处，松开紧身衣物，用湿毛巾为其降温，并给予小口饮用的清凉饮料，若情况严重，应立即拨打急救电话并准备进行更专业的治疗。

对于溺水者，切勿立即将其拉出水面，因为这样可能导致更多水分进入肺部，应先确保自身安全，然后使用救生圈或长杆等工具将溺水者推至岸边或安全地带，若需下水救援，务必从溺水者背后接近并拖拽上岸。

海滩上的急救不仅需要专业知识，更需要冷静与迅速的行动，让我们共同为海滩上的安全保驾护航，让每个人都能安心享受阳光与海浪的乐趣。