在炎炎夏日，哈密瓜以其清甜多汁、消暑解渴的特性深受人们喜爱，但作为医院的护理师，我们不得不提醒大家，享受这份“甜蜜”时需谨慎。
问题： 哈密瓜虽好，如何确保其安全性，避免食用后出现身体不适？
回答： 哈密瓜的甜蜜背后，隐藏着一些食用时的注意事项，选择时要注意外观完整、无腐烂、无异味的哈密瓜，切开后，如果发现果肉变色或有异味，应立即丢弃，避免食用，由于哈密瓜含糖量高，糖尿病患者需控制摄入量，哈密瓜性寒，脾胃虚寒者不宜多吃，以免引起腹泻或腹痛，对于过敏体质的人来说，还需留意是否对哈密瓜中的某些成分过敏，一旦出现皮肤瘙痒、呼吸急促等过敏症状，应立即就医。
在享受哈密瓜带来的清凉与甜蜜时，我们应将其作为健康饮食的一部分，适量食用，并留意个人体质特点，这样才能真正做到“甜蜜”无负担。
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