在医院的日常护理中，我们时常遇到患者询问关于特定食物的饮食建议，其中花生酱便是一个颇具争议的话题，花生酱，作为高能量、高脂肪的食品，其丰富的营养成分如蛋白质、维生素E和矿物质对许多人来说是健康之选，对于心血管疾病患者而言，其高脂肪含量（尤其是饱和脂肪）却可能成为潜在的风险因素。
回答： 心血管疾病患者需谨慎食用花生酱，虽然其含有对心脏有益的单不饱和脂肪酸和抗氧化物质，但过量摄入仍可能导致血脂水平升高，特别是低密度脂蛋白（LDL，即“坏”胆固醇）的增加，从而增加动脉粥样硬化的风险，建议此类患者每日花生酱的摄入量控制在2-3小勺（约10-15克）以内，并选择无糖、无添加剂的天然花生酱以减少额外负担，搭配高纤维食物一同食用可帮助降低胆固醇吸收率，是更为稳妥的选择，在享受美味的同时，不忘健康管理，方能真正发挥花生酱的“心脏守护者”之效。
添加新评论