咽炎，如何区分急性和慢性，以及如何有效缓解？

在医院的日常工作中，咽炎是常见的疾病之一，它主要分为急性和慢性两种类型，急性咽炎通常由病毒或细菌感染引起，发病急，症状包括咽部疼痛、红肿、吞咽困难及发热等，治疗上需使用抗生素或抗病毒药物，并辅以休息和充足的水分补充，而慢性咽炎则多由急性咽炎反复发作、环境因素（如吸烟、空气污染）或生活习惯（如过度用嗓）等引起，症状包括咽部异物感、干燥、痒感及轻微疼痛，治疗上更侧重于改善生活习惯、使用含片或进行雾化治疗以缓解症状。

对于咽炎的缓解，除了药物治疗外，还可以尝试以下自然疗法：保持室内空气湿润，避免吸烟和二手烟；多喝水，保持咽部湿润；避免过度用嗓，给嗓子“放假”；适量运动，增强身体抵抗力；以及食用一些具有润喉作用的食物，如蜂蜜柠檬水、银耳雪梨汤等。

正确区分急性和慢性咽炎并采取恰当的缓解措施对于患者的康复至关重要，作为护理师，我们不仅要提供专业的医疗建议，还要鼓励患者养成良好的生活习惯，以预防咽炎的再次发生。