秋分时节，守护健康正当时

秋分，平分秋色，昼夜均而寒暑平，在这气候宜人却又昼夜温差渐大的时节，医院护理工作也有着别样的重点与挑战。

秋分过后，气温逐渐降低，昼夜温差加大，呼吸道疾病进入高发期，作为护理师，我们密切关注患者的呼吸道症状，对于那些患有慢性支气管炎、哮喘等疾病的患者，加强日常护理至关重要，我们会仔细叮嘱患者根据天气变化及时增减衣物，避免着凉，在病房里，常常能听到我们耐心地提醒患者：“大爷，早晚凉，记得多穿件外套，别让呼吸道受了寒。”加强病房通风，保持空气清新，但又要注意避免对流风直吹患者，每天定时对病房进行清洁消毒，减少病菌滋生，对于使用空调的病房，我们会严格把控温度，一般保持在 22℃-24℃左右，为患者营造一个舒适、健康的住院环境。

随着季节更替，心血管疾病的发病率也有所上升，护理师们加强了对心血管疾病患者的病情监测，定时为患者测量血压、心率，密切观察患者有无心慌、胸闷、胸痛等不适症状，一旦发现异常，及时报告医生并采取相应的护理措施，在与患者交流时，我们会反复强调情绪稳定的重要性，因为秋分时节，天气变化容易影响人的情绪，而情绪波动过大对心血管健康极为不利，我们会鼓励患者保持乐观的心态，通过听音乐、看书等方式舒缓压力，放松心情，指导患者合理饮食，减少高盐、高脂食物的摄入，多吃新鲜蔬果，保持大便通畅，避免因用力排便而增加心脏负担。

秋分时节，昼夜时长的变化也会影响患者的睡眠质量，我们会关注患者的睡眠情况，为患者创造安静、舒适的睡眠环境，调整病房灯光亮度，在夜间将灯光调至柔和昏暗，避免强光刺激，协助患者调整作息时间，尽量遵循自然规律，早睡早起，对于失眠的患者，我们会采用一些非药物的护理方法，如睡前温水泡脚、喝一杯热牛奶，帮助他们放松身心，进入梦乡，与患者沟通交流，了解他们的心理状态，缓解他们对疾病的焦虑和担忧，让他们能在夜间安心入睡，以更好的状态迎接新一天的治疗和康复。

在秋分这个特殊的时节，医院护理师们用心守护着每一位患者的健康，我们深知，季节的变化可能带来健康挑战，但只要我们细心呵护、精心照料，就能帮助患者平稳度过这个时节，向着康复迈进。