警惕心绞痛，守护心脏健康的警钟

心绞痛，作为心血管疾病领域中一个不容忽视的症状，犹如一颗定时炸弹，随时可能对患者的生命健康造成严重威胁，作为一名医院护理师，深知了解和应对心绞痛的重要性，它不仅关乎患者当下的痛苦缓解，更关系到其未来心血管健康的走向。

心绞痛通常是由于冠状动脉供血不足，导致心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧所引起的临床综合征，其疼痛特点多为发作性胸痛，疼痛部位主要位于胸骨后或心前区，可放射至左肩、左臂内侧、无名指和小指等部位，疼痛性质多样，可为压榨性、闷痛或紧缩感，一般持续 3 - 5 分钟，很少超过 15 分钟。

在护理工作中，我曾遇到过许多心绞痛患者，他们发病时，往往面色苍白、冷汗淋漓，双手捂住胸口，表情痛苦不堪，那种揪心的疼痛，不仅折磨着患者的身体，也让一旁的家属和医护人员倍感焦急，记得有一位老年患者，在清晨起床后突然感到胸部剧痛，被紧急送往医院，经过详细检查和诊断，确定为心绞痛发作，在接下来的护理过程中，我们密切观察他的生命体征，包括心率、血压、呼吸等，确保其稳定，根据医嘱给予患者舌下含服硝酸甘油，以缓解疼痛症状，经过一系列精心护理，患者的病情逐渐得到控制，疼痛也慢慢减轻。

对于心绞痛患者的护理，除了及时的医疗干预，日常的生活护理同样关键，我们会指导患者保持规律的作息时间，避免过度劳累和情绪激动，饮食方面，建议患者遵循低盐、低脂、低糖的原则，多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，以减少心脏负担，鼓励患者适度进行有氧运动，如散步、太极拳等，但要注意运动强度和时间，避免在运动中诱发心绞痛发作。

对患者及家属进行健康教育也是护理工作的重要环节，我们会向他们详细讲解心绞痛的病因、症状、治疗方法以及日常注意事项，让他们了解疾病的基本知识，提高自我保健意识，教会患者如何正确识别心绞痛发作的症状，以便在发作时能够及时采取措施，告知家属在患者发病时应如何进行紧急处理，如让患者立即停止活动，原地休息，解开衣领，保持呼吸通畅等。

心绞痛是心脏发出的求救信号，我们每一个人都应提高警惕，重视心血管健康，作为护理师，我们将继续用专业知识和爱心，为心绞痛患者提供优质的护理服务，帮助他们缓解病痛，提高生活质量，守护他们的心脏健康，让我们携手共进，敲响预防心绞痛的警钟，为每一颗跳动的心脏保驾护航。