在繁忙的医院生活中，偶尔的轻松时刻显得尤为珍贵，而“开心果”这个名字，常被人们当作是带来欢笑和愉悦的象征，但你知道吗？这颗小小的坚果，其实还隐藏着不少健康小秘密。
开心果的秘密，首先在于它的高营养价值，富含维生素E、铜、磷等矿物质，以及健康的单不饱和脂肪酸，这些成分对心脏健康大有裨益，开心果还能提供良好的蛋白质来源，对于需要补充体力的医护人员来说，是不错的零食选择。
但问题来了：开心果真的能让人“开心”吗？ 答案是肯定的，但并非直接作用，虽然开心果本身并不含有能直接让人感到快乐的化学物质，如多巴胺或血清素，但它的高脂肪含量能缓慢释放能量，为大脑提供稳定的能量供应，间接帮助改善心情，咀嚼开心果时的轻微满足感也能成为压力缓解的小帮手。
在紧张的护理工作间隙，不妨来上一把开心果，享受它带来的味觉愉悦和健康益处，真正的“开心”，还需要来自内心的积极态度和适当的休息哦！
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