肾盂肾炎，作为一种常见的尿路感染疾病，主要影响肾脏的肾盂部分，其症状包括高热、寒战、腰痛及尿频尿急等，虽然通过抗生素治疗可以控制病情，但该病存在较高的复发风险，给患者的日常生活带来持续困扰，如何有效预防肾盂肾炎的复发呢？
增强个人卫生习惯是基础，定期清洗会阴部，减少细菌在尿道口的定植机会，对于女性尤其重要，排便后从前向后擦拭，避免将肛周细菌带入尿道口。
合理饮水与排尿同样关键，保证每日充足的水分摄入，促进尿液稀释，减少细菌在尿路中的停留时间，及时排空膀胱，避免憋尿，以减少细菌繁殖的机会。
提高免疫力也是预防复发的有效手段，通过均衡饮食、适量运动及充足休息来增强身体抵抗力，减少因免疫力下降而导致的感染风险。
避免诱发因素同样重要，对于有尿路梗阻、尿路结石等基础疾病的患者，应积极治疗原发病，以降低肾盂肾炎的复发几率，避免使用尿路器械检查，减少医源性感染的风险。
通过加强个人卫生、合理饮水与排尿、提高免疫力和避免诱发因素等多方面的综合措施，可以有效降低肾盂肾炎的复发率，提高患者的生活质量，作为护理师，我们应指导患者采取这些措施，并定期进行随访监测，确保其健康状况得到持续改善。
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