山楂，心血管健康的天然卫士，还是胃溃疡的隐形威胁？

在众多自然界的馈赠中，山楂以其独特的药用价值和营养价值，被广泛运用于促进消化、降脂降压等方面，作为医院的护理师，我必须提醒大家，尽管山楂对心血管健康有着积极作用，但其潜在的副作用也不容忽视，尤其是对胃部的影响。

山楂，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，具有消食健胃、行气化瘀、化浊降脂的功效，对于那些因饮食积滞导致脘腹胀满、消化不良的患者，适量食用山楂可有效缓解症状，其含有的黄酮类化合物和三萜类物质还有助于扩张血管、降低血压、减少胆固醇的积累，是心血管健康的天然卫士。

山楂中的果酸和单宁酸含量较高，过量食用会刺激胃酸分泌，对胃黏膜造成损伤，尤其是对于本身就有胃炎、胃溃疡等胃部疾病的患者而言，更是雪上加霜，在享受山楂带来的健康益处时，务必控制好摄入量，避免空腹食用，最好在饭后适量食用，并搭配一些温性食物以中和其酸性。

山楂虽好，但需谨慎食用，在享受自然馈赠的同时，我们应更加注重食物的平衡与适度，以维护身体的整体健康。