巩义市居民如何在家中有效进行糖尿病足自我护理？

在巩义市，随着生活水平的提高和老龄化社会的到来，糖尿病的发病率逐年上升，而糖尿病足作为糖尿病的一种常见并发症，对患者的日常生活造成了极大的困扰，为了减少医院就诊压力并提高患者的生活质量，掌握正确的糖尿病足自我护理知识显得尤为重要。

保持足部清洁是基础，每日用温水泡脚，避免使用刺激性强的肥皂，泡脚后轻轻擦干脚趾间的水分，保持足部干燥，检查足部是关键，每日检查足部是否有破损、红肿、水泡等异常情况，特别是脚趾间、足底等易忽视部位，若发现异常，应及时就医，选择合适的鞋袜也很重要，应选择透气性好、鞋头宽大、有足够支撑的鞋子，避免高跟鞋和露趾鞋，袜子应选择棉质、吸汗的袜子，避免穿有破损或过紧的袜子。

在饮食方面，控制好血糖水平是预防糖尿病足的关键，保持低盐、低糖、低脂的饮食习惯，适量摄入蛋白质和纤维素，避免暴饮暴食，定期监测血糖，根据医生建议调整药物或胰岛素使用量。

巩义市的糖尿病患者还应定期接受专业的足部护理指导，了解更多关于糖尿病足自我护理的知识和技巧，通过这些措施，可以有效降低糖尿病足的发生风险，提高患者的生活质量。