在享受滑雪带来的速度与激情时，意外受伤的风险也随之而来，作为医院的护理师，我建议滑雪爱好者们了解一些基本的紧急护理知识。
如果滑雪时发生摔倒或碰撞导致皮肤擦伤、扭伤或骨折，应立即停止活动，避免进一步伤害，对于轻微的擦伤，可先用清水冲洗伤口，再用碘伏消毒并贴上创可贴，对于扭伤，应先冷敷以减轻肿胀和疼痛，再用绷带包扎并抬高受伤部位，若怀疑有骨折，应保持伤肢固定不动，避免移动，并立即就医。
滑雪时还应佩戴头盔、护膝、护肘等防护装备，以减少受伤风险，在享受滑雪乐趣的同时，安全意识不可忽视。
通过这些基本的紧急护理知识，我们可以更好地保护自己，减少滑雪时的意外伤害，预防永远比治疗更重要！
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滑雪受伤后，立即停止活动以防二次伤害，用冰袋冷敷伤处减轻肿胀和疼痛；若伤口出血需加压包扎止血。
滑雪受伤后，立即冰敷伤处并抬高肢体以减少肿胀和疼痛。
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