在繁忙的医院工作中，许多医护人员都面临着长时间面对电脑屏幕的挑战，眼部疲劳成为了一个不容忽视的问题，菊花茶作为一种自然健康的饮品，被不少人视为缓解眼部疲劳的良方，菊花茶真的能缓解眼部疲劳吗？
从中医角度来看，菊花具有清热解毒、明目降火的功效，适量饮用确实对缓解眼部疲劳有一定帮助，菊花中的黄酮类物质和维生素C等成分，有助于促进血液循环，减少眼睛因长时间工作而产生的干涩、疲劳感，菊花茶的清香还能帮助放松心情，减轻因工作压力导致的精神紧张。
护理师提醒，虽然菊花茶有益于健康，但并不能完全替代专业眼保健措施，对于已经出现眼部疾病的患者，应先咨询专业医生意见，切勿自行盲目饮用，过量饮用菊花茶也可能导致腹泻等不良反应，因此需适量饮用。
菊花茶作为缓解眼部疲劳的辅助饮品，其作用不可小觑，但关键还是要结合专业眼保健措施，保持科学用眼习惯，才能真正守护好我们的“心灵之窗”。
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菊花茶富含抗氧化成分，能有效缓解眼部疲劳与干涩感。
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