重视牙周病，守护口腔健康

牙周病是一种常见的口腔疾病，它对我们的口腔健康有着不容忽视的影响，很多人可能对牙周病不太了解，甚至忽视它的存在，但实际上，牙周病一旦发展严重，会给患者带来诸多困扰。

牙周病主要是由牙菌斑生物膜引起的牙周组织的慢性感染性疾病，牙菌斑就像一层黏糊糊的薄膜，长期附着在牙齿表面和牙龈边缘，如果不及时清除，它会不断滋生细菌，引发炎症，初期，可能只是牙龈红肿、出血，刷牙或咬硬物时容易出现这种情况，很多人觉得这不是什么大问题，忍一忍或者随便处理一下就过去了，这其实就是牙周病的早期信号。

随着病情的发展，牙龈会逐渐退缩，牙槽骨也会吸收，牙齿开始松动，咀嚼功能受到影响，吃稍微硬一点的东西都觉得费劲，严重的牙周病还可能导致牙齿脱落，给患者的生活质量带来极大的下降，有些老年人因为牙周病牙齿掉得差不多了，只能吃一些软烂的食物，营养摄入都受到限制。

牙周病是怎么引起的呢？除了牙菌斑这个主要因素外，不良的口腔卫生习惯是重要原因之一，有些人刷牙敷衍了事，没有掌握正确的刷牙方法，不能有效清洁牙齿，还有些人不注意使用牙线，牙缝间的食物残渣和细菌无法清除，一些全身性疾病，如糖尿病等，也会增加患牙周病的风险。

预防牙周病，关键在于保持良好的口腔卫生，每天至少早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于两分钟，要采用巴氏刷牙法，确保牙齿的各个面都能刷到，学会正确使用牙线，饭后及时清理牙缝，定期进行口腔检查也很重要，一般建议每年至少进行一次全面的口腔检查，以便早发现问题早治疗。

对于已经患有牙周病的患者，一定要积极配合治疗，早期的牙周病通过洗牙、刮治等基础治疗，往往可以得到较好的控制，患者需要按照医生的嘱咐，按时复诊，坚持做好口腔清洁，如果病情较为严重，可能还需要进行手术治疗。

牙周病并不可怕，只要我们重视口腔健康，养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，就能有效预防和控制牙周病，让我们拥有健康洁白的牙齿，绽放自信的笑容，让我们从现在开始，行动起来，守护好自己的口腔健康，远离牙周病的困扰。