在医院的日常护理中，我们时常发现患者对口腔护理的忽视，尤其是牙刷的使用方法，一个常见的问题是，许多患者错误地认为牙刷越硬，清洁效果越好，实则不然，过硬的牙刷会损伤牙龈和牙齿表面的保护层，导致牙龈出血、牙齿敏感等问题。
正确的做法是选择软毛或中毛的牙刷，它们能更有效地清除牙菌斑，同时减少对口腔的刺激，每次使用后应彻底清洗牙刷，并放置在干燥通风处，避免细菌滋生，每三个月更换一次牙刷也是保持口腔卫生的关键，因为即使经过清洗，使用过久的牙刷也会藏有大量细菌。
通过这些小贴士，我们可以更好地利用牙刷这一日常用品，维护口腔健康，减少因口腔问题引发的全身性疾病风险，正确的牙刷使用方法，是守护您口腔健康的第一步。
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掌握正确使用牙刷的方法，让每一次刷牙都成为守护口腔健康的防线。
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