立秋养生新知，如何调整秋季护理计划以应对燥与凉的双重挑战？

随着立秋的脚步悄然而至，自然界悄然换上了秋装，医院里的护理工作也迎来了新的挑战，立秋不仅是季节的更迭，更是人体调养的关键时期，空气逐渐变得干燥，温度开始下降，患者尤其是老年人、慢性病患者及婴幼儿，更易受到“秋燥”和“秋凉”的影响，出现口干舌燥、皮肤干燥、咳嗽等症状。

针对这一变化，作为护理师，我们需调整护理计划以应对：

1、增湿防燥：在病房内使用加湿器或放置水盆以保持空气湿度，同时指导患者多饮水，适量食用如梨、百合等润肺生津的食物，缓解秋燥带来的不适。

2、温差调节：随着夜晚凉意渐浓，需提醒患者适时增减衣物，避免因温差大而引起的感冒或关节疼痛，特别是夜间护理时，要确保患者盖被适宜，防止着凉。

3、情绪调适：秋季易感伤，应关注患者的心理状态，鼓励他们参与轻松愉快的活动，如园艺、阅读等，以缓解秋季的萧瑟之感，保持心情愉悦。

4、饮食调养：推荐富含维生素和矿物质的饮食，如蔬菜、水果和全谷物，增强患者体质，同时减少辛辣、油腻食物的摄入，以免加重体内燥热。

通过这些细致入微的护理措施，我们不仅能有效应对立秋带来的气候变化，更能为患者营造一个舒适、健康的康复环境，在季节的轮转中，让爱与关怀成为最温暖的守护。