为何在剧烈运动后，我们的心跳会加速？——生理学视角下的运动与心脏反应

在剧烈的体育活动后，我们常常会感到心跳加速，呼吸急促，这一生理反应，从生理学角度来看，是身体对运动负荷的自然反应。

运动时，肌肉需要更多的氧气来支持其收缩和舒张，这导致心脏必须更加努力地泵血，以满足肌肉的氧气需求，心脏的输出量增加，心率随之上升。

运动还会引起交感神经系统的激活，交感神经系统是自主神经系统的一部分，负责“战斗或逃跑”反应，当它被激活时，会释放肾上腺素等激素，使心脏跳动更快、更强烈，以提供更多的血液和氧气到肌肉中。

运动还会导致身体温度升高，这也会促使心跳加速以帮助身体散热。

剧烈运动后心跳加速是身体为了应对运动负荷而做出的自然反应，如果心跳持续过快或出现其他不适症状，如胸痛、呼吸困难等，则可能是心脏问题的信号，需要立即就医检查。