在临床工作中，我们常发现一个有趣的现象：前列腺炎的发病率在久坐的男性中似乎更高，这背后隐藏着怎样的生理机制呢？
为何久坐易导致前列腺炎？
久坐会压迫前列腺，影响其血液循环，前列腺位于膀胱下方，包围着尿道，其血液供应的畅通与否对其健康至关重要，长时间保持坐姿，特别是使用过软的坐垫或缺乏支撑的椅子，会加剧对前列腺的压迫，导致局部血液循环不畅，引发炎症。
久坐还可能影响尿液的正常排泄，长时间坐着可能导致膀胱和尿道受到压迫，影响尿液的正常排出，使尿液在前列腺内滞留时间过长，为细菌提供了温床，增加了感染的风险。
久坐还可能降低免疫力，缺乏运动会使身体整体代谢减缓，包括免疫系统的功能也会受到影响，使得身体对细菌和病毒的防御能力下降，容易引发或加重前列腺炎。
如何预防？
对于久坐的男性，建议每隔一小时起身活动5-10分钟，以促进血液循环，选择有良好支撑的椅子，避免过软的坐垫，保持规律的性生活和良好的饮食习惯，如多摄入富含锌、硒等微量元素的食物，对前列腺健康也有益处。
虽然久坐不是前列腺炎的唯一原因，但它无疑是一个不可忽视的诱因，通过改善生活习惯和工作环境，我们可以有效降低前列腺炎的风险。
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久坐导致前列腺受压，影响血液循环和淋巴流动性增加前列腺炎风险。
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