了解心绞痛，守护心脏健康

心绞痛是一种常见且严重威胁心血管健康的疾病，它如同心脏发出的紧急求救信号，提醒着我们要格外关注心脏的状况。

心绞痛主要是由于冠状动脉供血不足，导致心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧所引起的临床综合征，其疼痛特点较为典型，多为发作性胸痛，疼痛部位主要在胸骨后或心前区，可放射至左肩、左臂内侧、无名指和小指等部位，疼痛性质多为压榨性、闷痛或紧缩感，一般持续3 - 5分钟，很少超过15分钟。

引发心绞痛的原因众多，最常见的是冠状动脉粥样硬化，使得血管腔狭窄或阻塞，影响心肌供血，劳累、情绪激动、饱食、寒冷、吸烟等因素也可能诱发心绞痛发作，当这些诱发因素出现时，心脏需氧量增加，而狭窄的冠状动脉无法满足心肌的需求，便引发了心绞痛。

对于心绞痛患者来说，及时识别症状并采取正确的应对措施至关重要，一旦出现上述典型症状，应立即停止活动，原地休息，保持安静，可舌下含服硝酸甘油，它能迅速扩张冠状动脉，增加心肌供血，缓解疼痛症状，若症状持续不缓解，应尽快呼叫急救人员送往医院救治。

在日常生活中，心绞痛患者也有诸多注意事项，饮食方面，要遵循低盐、低脂、低糖原则，多吃蔬菜水果，控制体重，避免暴饮暴食，运动上，应选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，适度运动有助于增强心脏功能，但要避免过度劳累，情绪管理同样关键，保持平和的心态，避免焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，因为这些情绪波动可能诱发心绞痛发作。

护理人员在心绞痛患者的治疗与康复过程中起着不可或缺的作用，我们要密切观察患者的病情变化，包括疼痛发作的频率、程度、持续时间等，及时准确地向医生汇报，为患者提供专业的用药指导，确保患者正确用药，了解药物的作用、副作用及注意事项，给予患者心理支持，帮助他们树立战胜疾病的信心，积极配合治疗。

心绞痛虽然可怕，但通过我们对其深入了解，做好预防与护理工作，患者能够有效控制病情，减少发作次数，提高生活质量，让心脏重新焕发出健康的活力，继续为我们的生命旅程保驾护航，让我们携手关注心绞痛，守护心脏健康，共同迈向美好的未来。