太阳镜在眼科护理中，是保护还是隐患？

在眼科护理的实践中，我们时常遇到因紫外线暴露而导致的眼部问题，如结膜炎、角膜炎等，关于太阳镜在预防这些疾病中的角色，却常被误解或忽视。

问题提出：在眼科护理中，如何正确选择和使用太阳镜以有效保护眼睛免受紫外线伤害，同时避免因不当使用而造成的潜在风险？

回答：选择太阳镜时，应确保其标有“100%防紫外线”或“UV400”的标识，这表示镜片能有效阻挡UVA和UVB两种紫外线，镜片颜色并非越深越好，而是要选择透光率适中、能提供良好视觉清晰度的镜片，偏光镜片能进一步减少眩光和反射，更适合驾驶时使用，对于儿童，应选择轻便、舒适的太阳镜，并确保其镜片无害、符合安全标准。

值得注意的是，虽然太阳镜能显著减少眼睛受到的紫外线伤害，但过度依赖或在不适当的环境（如高海拔、雪地等）下使用，反而可能因光线过暗而影响视力，在室内、阴天或驾驶时使用太阳镜需谨慎，避免因光线过暗而造成瞳孔扩大，增加紫外线进入眼内的风险。

太阳镜在眼科护理中是重要的眼部防护工具，但需正确选择和使用，通过科学指导患者及公众正确认识和使用太阳镜，我们能够更好地保护眼睛免受紫外线的伤害。