在繁忙的医院工作中，我们时常会遇到因贫血而需要特别护理的病人，而桑葚，这种看似普通的水果，实则蕴含丰富的铁元素和维生素C，是天然的补血佳品，作为护理师，我必须提醒大家，桑葚虽好，但并非人人适宜。
桑葚性寒，对于体质偏寒、脾胃虚弱的患者来说，过量食用可能导致腹泻、腹痛等不适，在为患者推荐桑葚作为食疗时，需先了解其体质状况，适量为宜。
桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用可能引发溶血性肠炎，特别是对于有过敏史的患者，更需谨慎。
建议食用前先用盐水浸泡桑葚，以去除表面的细菌和农药残留，确保安全食用。
桑葚虽好，但安全为先，在享受其美味与营养的同时，切记量力而行，细心呵护自己的健康。
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