在繁忙的医院病房中，我时常被患者们询问关于饮食与健康的问题，我想特别谈谈一种既美味又富含营养的水果——奇异果。
问题：奇异果真的能提高免疫力吗？
答案是肯定的，奇异果，也被称为猕猴桃，是一种营养价值极高的水果，它富含维生素C，每100克果肉中含有的维生素C量高达400毫克，是柑橘的2-3倍，几乎可以满足成人一天的维生素C需求，维生素C在增强免疫系统、促进伤口愈合、抵抗感染方面起着至关重要的作用，奇异果还含有丰富的膳食纤维、钾、镁以及多种抗氧化物质，有助于维持心脏健康、促进消化系统正常运作。
对于住院的病人来说，适量食用奇异果不仅能补充营养，还能在一定程度上缓解因药物副作用引起的食欲不振和疲劳感，需要注意的是，奇异果虽好，但也不可过量，尤其是对于有胃溃疡或胃酸过多的人来说，应适量食用或咨询医生建议。
奇异果作为一种天然的营养宝库，在维护人体健康方面发挥着重要作用，在享受这份来自大自然的馈赠时，我们应保持理性，科学地摄入，让健康与美味并存。
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