书房台灯的适宜亮度，为患者夜间阅读保驾护航

在医院的病房中，许多患者因治疗需要而在夜间进行阅读或进行其他需要光线的活动，书房台灯的适宜亮度便显得尤为重要，作为护理师，我深知光线对眼睛的直接影响，尤其是在夜间，光线过强或过弱都可能对患者造成不适甚至伤害。

适宜的台灯亮度应控制在300-500勒克斯（Lx）之间，这个范围既不会造成眼睛疲劳，也能满足阅读需求，过高的亮度会刺激眼睛，导致视力下降、眼睛干涩等不适症状；而过低的亮度则会使文字模糊，增加阅读难度，甚至可能引发眼部疾病。

台灯的光源也需注意选择，建议使用色温在4000K左右的暖白光，这种光线柔和不刺眼，能够减少对眼睛的负担，避免使用带有频闪的台灯，因为频闪会加剧眼睛疲劳。

在为患者选择和调整书房台灯时，我们应始终将患者的舒适度和健康放在首位，通过合理的光线设置，我们不仅为患者提供了良好的阅读环境，更是为他们的康复之路点亮了一盏明灯。