缺铁性贫血，识别与护理全知道

缺铁性贫血是一种常见的血液疾病，在临床上较为多见，它主要是由于机体缺乏铁，致使血红蛋白合成减少而引发的贫血，了解缺铁性贫血的相关知识，并做好相应护理，对于患者的康复至关重要。

缺铁性贫血的症状表现多样，患者常常会感到乏力、疲倦，活动耐力下降，稍微活动就容易气喘吁吁，皮肤和黏膜会变得苍白，尤其是口唇、指甲床等部位最为明显，还可能出现头晕、耳鸣、失眠、记忆力减退等症状，影响患者的日常生活和工作，部分患者会有食欲减退、消化不良的情况，甚至会出现异食癖，比如吞食泥土、粉笔等非食物物质。

导致缺铁性贫血的原因有多种，铁摄入不足是常见原因之一，比如长期素食且不注意补充含铁丰富的食物，婴幼儿喂养不当等，铁吸收障碍也不容忽视，像胃肠道疾病导致铁吸收不良，胃大部切除术后等情况，铁丢失过多同样会引发贫血，如慢性失血，像月经过多、消化道出血、痔疮出血等。

对于缺铁性贫血的诊断，需要综合患者的症状、体征以及相关检查，血常规检查中血红蛋白降低，血清铁、铁蛋白水平下降等指标具有重要诊断价值，一旦确诊，就需要积极治疗。

在护理方面，饮食调整是关键，鼓励患者多摄入富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等，可适当增加富含维生素 C 的食物，以促进铁的吸收，像橙子、柠檬、草莓等，注意饮食的均衡和规律，避免挑食、偏食。

生活中，要提醒患者注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，根据患者的身体状况，适当进行一些温和的运动，如散步、太极拳等，有助于增强体质，但要避免剧烈运动。

患者还需严格按照医嘱按时服药，不要自行增减药量或停药，定期复查血常规等指标，以便医生及时了解治疗效果，调整治疗方案。

缺铁性贫血虽然是一种可以治疗和改善的疾病，但如果不加以重视，可能会对患者的身体健康造成严重影响，通过正确的识别、积极的治疗和精心的护理，大多数患者能够逐渐恢复健康，重拾活力的生活，让我们共同关注缺铁性贫血，为患者的健康保驾护航。