在炎炎夏日，中暑成为威胁人们健康的重要问题之一，作为医院的护理师，我深知中暑的严重性及其快速识别与处理的重要性。
中暑的初期症状包括头痛、恶心、虚弱和大量出汗等，若不及时处理，可能发展为高热、皮肤干热、意识模糊甚至昏迷等严重症状，正确的急救措施包括：
1、迅速转移：将患者移至阴凉通风处，解开衣物，以促进散热。
2、补充水分：给予患者小口、多次的淡盐水或含电解质的饮料，以补充流失的水分和盐分。
3、物理降温：用湿毛巾或冷水擦拭患者的身体，特别是颈部、腋下和大腿根部等大血管分布区域，以帮助身体降温。
4、监测状况：持续观察患者的意识、呼吸和脉搏等生命体征，若出现异常，应立即送医。
预防中暑的关键在于避免长时间暴露在高温环境中，注意补充水分和电解质，穿着透气、宽松的衣物，并佩戴遮阳帽和墨镜等防护用品。
通过这些措施，我们可以有效降低中暑的风险，保护自己和他人的健康安全。
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中暑时，应立即移至阴凉处、松解衣物并给予适量水分；如情况严重需就医前先进行物理降温。
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