小寒时节，护理健康守护暖冬

小寒，作为冬季的第五个节气，标志着一年中最寒冷的日子正式拉开帷幕，在这个寒风凛冽的时节，医院护理师们深知，更需格外关注患者的健康状况，用专业与爱心为每一位患者筑起温暖的防线。

小寒时节，气温骤降，人体的血管收缩，血压容易波动，心脑血管疾病的发生率明显升高，护理师们会更加密切地监测患者的生命体征，尤其是血压、心率等指标，及时发现异常并报告医生，对于患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的患者，护理师会反复叮嘱他们注意保暖，按时服药，避免情绪激动和过度劳累，指导患者进行适当的室内活动，如慢走、太极拳等，以促进血液循环，增强身体抵抗力。

呼吸系统疾病也是小寒时节的高发疾病，寒冷的空气刺激呼吸道，容易引发感冒、咳嗽、哮喘等病症，护理师们会加强病房的通风换气，保持空气清新，但又要注意避免患者直接吹风受寒，对于咳嗽咳痰的患者，会指导正确的咳嗽咳痰方法，鼓励他们多喝水，稀释痰液，促进排出，对于哮喘患者，会密切观察其发作症状，及时给予药物治疗和心理安慰，帮助患者缓解紧张情绪，减轻发作程度。

在饮食护理方面，小寒时节注重温热滋补，护理师会根据患者的病情和身体状况，制定个性化的饮食方案，对于脾胃虚弱的患者，会建议食用一些健脾暖胃的食物，如山药、红枣、小米粥等；对于体质虚寒的患者，则可适当增加羊肉、桂圆等温热性食物的摄入，提醒患者饮食要规律，避免食用生冷、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。

小寒时节日照时间缩短，人们容易出现情绪低落、抑郁等情况，护理师们会加强与患者的沟通交流，关注他们的心理状态，给予更多的关心和鼓励，组织一些适合室内进行的娱乐活动，如读书分享会、下棋等，丰富患者的住院生活，帮助他们保持积极乐观的心态，增强战胜疾病的信心。

小寒虽寒，但医院护理师们的关爱与守护如暖阳般温暖着每一位患者的心，他们用专业知识和辛勤付出，在寒冷的冬日里为患者筑牢健康防线，助力患者度过一个平安、温暖的小寒时节。