在体育馆中，无论是进行日常锻炼还是参与大型活动，都存在潜在的突发状况风险，作为医院的护理师，我深知在非医疗环境中进行快速而有效的急救措施的重要性。
问题： 在体育馆中，如果遇到有人突然倒地、意识丧失、呼吸微弱或停止的情况，应如何进行初步急救？
回答： 此时应立即进行心肺复苏（CPR），确认环境安全，然后轻拍患者肩膀并大声呼唤，以判断其是否意识丧失，若确认无反应，应立即拨打急救电话并请求专业人员支援，检查患者是否有正常呼吸或异常呼吸音，如无呼吸或仅有喘息声，应开始CPR，进行CPR时，先进行30次胸外按压（速率约为100-120次/分钟），每次按压深度约为5-6厘米，随后进行2次人工呼吸，注意保持患者气道通畅，避免过度通气。
在等待专业救援人员到达的过程中，持续进行CPR直至其到来，向周围人群说明情况并保持秩序，避免因恐慌而导致的混乱。
通过这样的初步急救措施，我们可以为患者争取到宝贵的“黄金四分钟”，为后续的专业治疗赢得时间。
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