寒露已至，天气渐凉，对于在院内生活的老年人而言，这一时节是感冒的高发期，作为医院的护理师，我们深知预防的重要性。
要确保老年人的居住环境温暖而干燥，适时开窗通风，但避免直接吹风，以免温差过大导致身体不适，合理调整饮食，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘、坚果等，增强免疫力，鼓励老年人进行适量的户外活动，如散步、太极拳等，以增强体质。
我们还需密切关注老年人的身体状况，一旦出现感冒初期症状，如喉咙痛、流涕等，应立即采取措施，如增加饮水量、服用适量维生素C泡腾片等，以减轻症状并缩短病程。
在寒露时节，通过这些综合措施的落实，我们能够为老年人筑起一道坚实的防线，有效预防感冒的发生。
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