口香糖，口腔健康的小秘密？

在医院的日常护理中，我们时常会遇到患者因口腔问题而寻求帮助，而今天，我想探讨一个看似与医疗护理无直接关联，实则对口腔健康有着微妙影响的小物件——口香糖。

问题： 口香糖真的能促进唾液分泌，从而帮助预防口腔疾病吗？

回答： 这个观点是正确的，口香糖通过咀嚼动作刺激了口腔内的唾液腺，增加了唾液的分泌，唾液不仅能帮助中和口腔内的酸性环境，减少细菌滋生，还能冲洗掉食物残渣和细菌，对预防龋齿和牙周病有积极作用，口香糖的粘性特性还能帮助清除牙齿表面的部分食物软垢，起到轻微的清洁作用。

值得注意的是，虽然口香糖有这些好处，但过度依赖或不当使用也可能带来问题，长时间咀嚼口香糖可能导致咀嚼肌疲劳、下颌关节紊乱等，对于有胃食管反流病史的患者，大量吞咽口香糖还可能引发不适，建议患者在医生指导下适量使用口香糖，并配合正确的口腔护理习惯。

在临床实践中，我常建议患者将嚼口香糖作为一种辅助的口腔保健手段，尤其是在接受口腔治疗后，如拔牙或正畸治疗期间，适当嚼口香糖有助于预防干槽症等并发症，但同时，也要强调定期刷牙、使用牙线等基本口腔卫生习惯的重要性。

口香糖虽小，却能在一定程度上促进我们的口腔健康，合理使用、结合其他口腔保健措施才是维护口腔健康的关键。