在如皋这座历史悠久的城市中，随着人口老龄化的加剧，老年人跌倒已成为不容忽视的健康问题，作为医院的护理师，我深知预防跌倒不仅是减少伤害的关键，更是提升老年人生活质量的重要一环，针对如皋地区的气候特点（如潮湿、多雨）、地理环境（如台阶、不平整路面）以及老年人常见的生理变化（如视力、听力减退、肌肉力量下降），我提出以下预防策略：
1、增强环境适应性：在老年人居住和活动区域安装扶手、防滑垫，保持地面干燥，设置清晰的照明和标识。
2、定期健康检查：鼓励老年人进行视力、听力及平衡能力的定期检查，及时发现并处理潜在风险。
3、强化锻炼与教育：开展适合老年人的平衡训练和力量训练课程，同时普及跌倒预防知识，提高他们的自我保护意识。
通过这些措施，我们旨在为如皋的老年人构建一个更加安全、友好的生活环境，让他们的晚年生活更加无忧无虑。
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