立秋养生新知，如何在家为患者营造润燥护理环境？

随着立秋的脚步悄然而至，自然界由“温热”逐渐转向“干燥”，这对医院里的患者，尤其是年老体弱、易感人群，提出了新的护理挑战，如何在家庭护理中，为患者营造一个既舒适又“润燥”的环境，成为我们护理师关注的焦点。

问题： 在立秋后，如何通过日常护理措施有效缓解因“秋燥”引起的患者不适？

回答： 关键在于“润”，增加空气湿度是当务之急，可使用加湿器维持室内相对湿度在40%-60%之间，避免空气过于干燥，饮食调养上，推荐食用梨、百合、银耳等具有滋阴润肺功效的食物，既能补充水分，又能缓解因干燥引起的咳嗽、咽干等症状，早晚温差大时，及时增减衣物，避免患者因温差变化而感冒，不可忽视心理调适的重要性，鼓励患者保持乐观心态，适当进行如散步、太极等轻缓运动，以增强体质，抵御“秋燥”侵袭。

通过这些细致入微的“润”护理措施，我们不仅能有效缓解立秋后因“秋燥”给患者带来的不适，更能促进其身心健康的全面恢复。