跑步机在家，安全使用是关键！
在疫情期间，许多家庭选择使用跑步机作为日常锻炼的方式，作为医院的护理师，我深知运动安全的重要性，以下是一些关于跑步机使用的安全提示：1、选择合适的跑步机：确保跑步机的承重、速度和坡度设置符合个人身体条件，避免因跑步机速度过快或坡度过大而造成...
在疫情期间，许多家庭选择使用跑步机作为日常锻炼的方式，作为医院的护理师，我深知运动安全的重要性，以下是一些关于跑步机使用的安全提示：1、选择合适的跑步机：确保跑步机的承重、速度和坡度设置符合个人身体条件，避免因跑步机速度过快或坡度过大而造成...