举重训练，对老年患者安全吗？——护理师的专业视角
在老年患者的康复训练中，举重训练因其能增强肌肉力量、改善身体平衡和减少跌倒风险而备受推崇，作为医院的护理师，我们深知任何形式的训练都需谨慎，尤其是对于身体机能逐渐衰退的老年患者。举重训练的利与弊：1、利：增强肌肉力量，有助于日常活动如行走、...
在老年患者的康复训练中，举重训练因其能增强肌肉力量、改善身体平衡和减少跌倒风险而备受推崇，作为医院的护理师，我们深知任何形式的训练都需谨慎，尤其是对于身体机能逐渐衰退的老年患者。举重训练的利与弊：1、利：增强肌肉力量，有助于日常活动如行走、...