健康小贴士番茄,生吃VS熟食,哪个更益于健康?
在繁忙的医院工作中,许多患者和家属常向我咨询关于饮食与健康的问题,我们就来聊聊一个既常见又颇具争议的话题——番茄,究竟是生吃还是熟食更有利于健康?生吃番茄:营养速递站生吃番茄能最大限度地保留其丰富的维生素C、维生素A原(β-胡萝卜素)以及钾...
在繁忙的医院工作中,许多患者和家属常向我咨询关于饮食与健康的问题,我们就来聊聊一个既常见又颇具争议的话题——番茄,究竟是生吃还是熟食更有利于健康?生吃番茄:营养速递站生吃番茄能最大限度地保留其丰富的维生素C、维生素A原(β-胡萝卜素)以及钾...