在中医领域，白果，又称银杏果，被视为一种具有多重药用价值的果实，它性平、味甘涩，入肺、肾经，常被用于治疗喘咳痰多、带下白浊等症状，白果虽好，其食用与药用却需谨慎。
白果的独特之处在于其含有的白果酸、白果醇等成分，这些成分具有显著的抑菌作用，能够对抗多种细菌和真菌，对呼吸系统感染有很好的辅助治疗效果，白果还富含丰富的维生素C和核黄素，有助于抗氧化、延缓衰老，维护皮肤健康。
但值得注意的是，白果的食用量需严格控制，成人每日摄入量不应超过10克，且需去除胚芽并煮熟后方可食用，生食或过量食用可能导致中毒反应，出现发热、呕吐、腹痛、腹泻等症状，甚至危及生命，在享受白果带来的健康益处时，务必遵循医嘱或说明书上的指导，确保安全食用。
白果虽好，但需谨慎对待其药用与食用方法，切勿因小失大。
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白果入药，益心肺、止带浊而受青睐；然其含微量毒素需慎用，成人日食不宜超十粒以规避风险。
白果入药，虽具止咳平喘之效但需谨慎，其毒性潜藏于内不可过量食用或生食。
白果入药益健康，但需警惕其小毒与过敏风险。
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