在炎炎夏日，荔枝以其独特的香甜和清新的口感，成为了不少人解暑的首选水果，作为医院的护理师，我必须提醒大家，荔枝虽好，但“病”从口入，需警惕“荔枝病”的潜在风险。
“荔枝病”是指因大量食用新鲜荔枝后，出现低血糖症状的疾病，这是因为荔枝中含有一种叫做次甘氨酸A的物质，它能够抑制体内脂肪氧化酶的活性，进而影响脂肪的代谢，导致血糖下降，轻者可能出现头晕、出汗、面色苍白等症状，重者则可能出现四肢无力、心慌、口渴等症状，甚至出现低血糖昏迷、抽搐或突然死亡等严重后果。
如何安全享用荔枝呢？应避免空腹或大量食用荔枝；可以将荔枝去壳、去核后泡在淡盐水中，或将其与主食一同食用，以减缓荔枝中次甘氨酸A的吸收速度；对于有糖尿病、低血糖等基础疾病的人群，更应谨慎食用或避免食用荔枝。
荔枝虽甜，但安全食用更为重要，让我们在享受这份夏日美味的同时，也学会保护自己的健康。
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夏日荔枝虽甜，但需警惕'荔枝病’，适量食用、冷藏后享用更安全。
荔枝虽甜，慎防过量引发'荔枝病’，适量享用、冷藏后食用更安全。
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