在医院的日常护理中，我们常遇到患者因不了解食物特性而引发的健康问题，我们来探讨一种广受欢迎的坚果——夏威夷果。
夏威夷果的食用禁忌：夏威夷果虽富含不饱和脂肪酸、蛋白质及多种微量元素，但因其高热量（每100克约700大卡）和脂肪含量（约70%），过量食用易导致能量过剩，特别是对于需要控制体重或血脂的病患而言，应适量为宜，夏威夷果因含有较多的磷脂和蛋白质，可能加重消化系统负担，故消化功能较弱者应谨慎食用。
健康益处：适量食用夏威夷果对心脏健康有益，其含有的单不饱和脂肪酸有助于降低血液中的坏胆固醇水平，夏威夷果中的维生素E和抗氧化物质对皮肤和免疫系统也有积极作用，但需注意的是，这些益处建立在“适量”基础上，过量则适得其反。
夏威夷果虽好，但“适量”二字不可忘，对于特殊健康状况的患者，如糖尿病患者或过敏体质者，在享受美味前最好咨询专业医疗人员意见，在护理工作中，我们不仅要关注治疗，更要注重患者的饮食指导与健康教育，让每一份营养都能成为患者康复的助力。
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夏威夷果虽美味，但高脂需适量；健康益处多在心脑血管保护上。
夏威夷果虽美味，但高热量需适量食用；其健康益处在于心脏保护与脑部营养补充。
夏威夷果虽美味，但高脂特性需留意：适量食用享健康益处如心脏保护；过量则可能影响体重与血脂平衡。
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