网球运动后，如何预防‘网球肘’的护理小贴士？
在网球这项充满激情与挑战的运动中，频繁的击球动作往往伴随着高风险——尤其是对肘部的压力，容易导致“网球肘”（又称肱骨外上髁炎）的发生，作为医院的护理师，我深知预防与及时护理的重要性。问题： 如何在网球运动后有效预防和缓解“网球肘”？回答：...
在网球这项充满激情与挑战的运动中，频繁的击球动作往往伴随着高风险——尤其是对肘部的压力，容易导致“网球肘”（又称肱骨外上髁炎）的发生，作为医院的护理师，我深知预防与及时护理的重要性。问题： 如何在网球运动后有效预防和缓解“网球肘”？回答：...