球类运动后，如何正确处理关节疼痛与肿胀？
在医院的日常护理中，常会遇到因球类运动导致关节受伤的患者，篮球、足球等高强度运动中，关节的突然扭转或撞击极易引发疼痛和肿胀，针对这一问题，作为护理师，我会建议患者采取以下措施：立即停止运动，避免进一步伤害，随后，进行R.I.C.E.原则处理...
在医院的日常护理中，常会遇到因球类运动导致关节受伤的患者，篮球、足球等高强度运动中，关节的突然扭转或撞击极易引发疼痛和肿胀，针对这一问题，作为护理师，我会建议患者采取以下措施：立即停止运动，避免进一步伤害，随后，进行R.I.C.E.原则处理...