人类生物学中的‘生物钟’，如何影响我们的健康与疾病？
在人类生物学中，生物钟作为调节我们生理节律的内在机制，扮演着至关重要的角色，它影响着我们的睡眠-觉醒周期、代谢率、激素分泌乃至免疫系统的功能，一个典型的例子是，当我们的生物钟与外部环境（如日夜更替）不同步时，就可能出现“时差反应”，表现为疲...
在人类生物学中，生物钟作为调节我们生理节律的内在机制，扮演着至关重要的角色，它影响着我们的睡眠-觉醒周期、代谢率、激素分泌乃至免疫系统的功能，一个典型的例子是，当我们的生物钟与外部环境（如日夜更替）不同步时，就可能出现“时差反应”，表现为疲...