拳击运动爱好者，如何避免运动伤害？
在拳击这项充满激情与挑战的运动中，受伤风险不容小觑，作为医院的护理师，我深知预防胜于治疗的重要性，拳击爱好者在享受击打快感的同时，应如何避免运动伤害呢？热身不可少，拳击前的热身运动能增加肌肉温度，提高关节灵活性，减少拉伤和扭伤的风险，建议进...
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