南瓜籽，自然界的‘护心’小能手？
在护理工作中，我时常关注那些既天然又具有保健功效的食物，而南瓜籽便是其中之一，南瓜籽富含锌、镁、磷等矿物质，以及抗氧化剂如维生素E和类胡萝卜素，这些成分对维护心血管健康、增强免疫系统有着不可小觑的作用。当患者询问如何通过饮食来预防心血管疾病...
护心
南瓜籽，天然的‘护心’小卫士？
在繁忙的医院里，我常常遇到因心血管疾病而入院的患者，除了常规的药物治疗和健康指导，我还会向他们推荐一些天然的“护心”小卫士——南瓜籽。南瓜籽富含植物甾醇，这种物质在降低“坏”胆固醇（LDL-C）水平方面表现出色，有助于维护心血管健康，南瓜籽...